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2009年10月20日 (火)

第26回大町アルプスマラソン

第26回大町アルプスマラソンに参加してきました。

前日に大町入り。
木崎湖近くの民宿に前泊しました。
先月の湯沢秋桜の反省もあり、晩御飯は、ビール一本で我慢coldsweats01
隣じゃ、4人組のおじ様、おねぇ様方が、ワイン、ビール、焼酎、日本酒を飲んでおられる。
向かいのテーブルのご夫婦は、旦那様が一人でビールを2本飲んでおられる。
せっかくだから長野の地酒を1合bottle
飲みたかったけど、翌日、晴れて体力消耗するのわかってたので、とにかく我慢しました。

翌朝は、6時45分から受付開始。
できるだけ近くの駐車場を確保したかったので、夕食のみ朝食なしという珍しいコースを利用して6時ちょい過ぎにチェックアウトしました。

朝のひんやりした空気がとっても気持ちよく、紅葉の山々、その向こうにそびえる北アルプス、南アルプスの山々。
絶好のマラソン日和となりました。

会場は、大町市運動公園陸上競技場。
公園内には、陸上競技場のほかに体育館は、もちろん、観客席つきのサッカー場もあります。
敷島のサカラグよりも小さなサッカー場なのに、芝は、正田醤油スタジアムより綺麗ですcrying
そして、もちろんマレットゴルフのコースも設定されています。

山に限らず会場内の樹木も綺麗に紅葉していました。
長野では、桜も真っ赤に紅葉するんですね。
この綺麗さは、本当に驚きました。
長野の人たちは、桜を年に2度楽しめる。
うらやましいです。
松野明美さんがゲストランナーでした。
テレビで見るほどテンションが高くなかったので、ちょっと拍子抜け。

のんびり走るので、走りこむようなアップは、しません。
ストレッチをしたりウォーキングしたり軽~く体を動かすだけ。

いよいよスタート。
スター地点で8月の嬬恋インタープリターの講習会でお会いしたKさん(女性)に会うことができました。

1分前のアナウンスの後、10秒前のカウントダウンは無く、突然、バーーーーンimpact
ちょっと拍子抜けしながらゆっくりスタート。

スタートから8km、ゆる~い下り坂。
右手には、うっすら雪をかぶった餓鬼岳。
いつか登ってみようかななどと考えながらオーバーペースにならないようのんびり走ります。

その後21kmまでゆる~い上り坂。
真正面には、鹿島槍ヶ岳と爺ケ岳。
まるで僕らを見下ろすかのように、上から目線で僕らを睨み付けます。
あんな山は、怖くて登れねぇ。

そして25kmまでゆる~い下り坂。
30kmまで平坦で、先ほどのゆる~い下り坂をのぼると35km地点。
そこからは、ゴールまでず~~~っと下り坂。
というコースです。

いつももっときつい坂を走ってるので、ゆる~い上り坂は、まったく気になりません。
21kmまでは、笑顔をキープできてました。
苦しくなりだしたのは、25km以降の平地から。
木崎湖沿いを走ると折り返し地点が待っているのだけれど、湾曲した道で折り返しがなかなか見えてこない。
精神的にやられました。
折り返したあと、Kさんとすれ違い、ハイタッチpaper
彼女の笑顔のおかげで元気復活delicious

その後の登りも苦しかったけど1歩、また1歩の歩を進め、一人、また一人と追い越して行きました。

沿道の声援に自分も声をだして応えます。
声を出すのも楽じゃないくらい体力を消耗してたけど、声を出せば、気持ちキープできると考えました。
「ありがとうごいま~す!」「がんばりま~す!」ととにかく元気よく声を出し続けました。

35km手前の給水ポイントで、ある男性から声をかけれます。
だれか?と思えば、ホシノスポーツの店員さん。
先月、インソールを買ったときに色々話し込んで顔を覚えてくださったようです。
しばらく一緒に走ったのですが、突き放してしまいました。

ゆる~い下り坂でも、つかれた足にはさすがにこたえます。
腿にどんどんダメージがたまります。

一番苦しかったのは、ラスト3kmから2kmあたり。

「もう、いいよ~bearing。」って思わず声が出てしまった。

でも、「もう、いいよ~。」って言ったところでゴールは近づかないし、
ここで歩いたところで、とたんに足が攣って余計に苦しい思いをするだけだし、
なんとも表現のしようの無い感情が入り乱れた状態のまま、
足だけは、とりあえず動かします。

最後の曲がり角を曲がると残り800m。
大町運動公園が目の前です。
徐々に徐々にペースが上がります。
公園内に入ってさらにペースが上がります。
大きく手を振り、大きく足を動かし、完全なスライド走法。
それまで使ってこなかったスピードラン用の筋肉を使います。
この期に及んでは、息が続く限りその方が楽だったりします。
そして、陸上競技場内に入ります。

えーーーーーーーーーーーーーーぇっ。

トラック1周まわるの!!!!

競技場入り口付近にゴールがあったのは、フェイクかっ!

400mも猛ダッシュは、続きません。
200mで一度ペースを落とし、
最後の100mでもう一度猛ダッシュ。

そして、そして、

サブフォー(4時間以内)達成!!!!

3時間58分21秒。

587人中194位。

来年も絶対出たいと思いますっ!!!

【アルバム】

家で取り直しました。 016
木崎湖の民宿での晩御飯 015
とっても気持ちの良い朝でした。 014

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コメント

初フルでのサブ4おめでとうございます!
私の会社時代の後輩も出たそうですが、
細かいアップダウンが結構堪えたようです。
私も今年の参加を検討したんですが、
四万十ウルトラに参加してしまいました。
来年はどうかな?出たいレースが同日にあると
悩みますね~

投稿: Hocke | 2009年10月21日 (水) 11時47分

ホッケさん>

いつも、コメントありがとうございます。
ってか、フルは、2度目だってば(笑)
フルより長い距離は、来年ですかね。
100kmまでは、あと3年。
旅費と体力が必要です。

投稿: ロイ | 2009年10月21日 (水) 22時53分

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